作者：admin发布时间：2024-11-15 10:11分类：最新资讯浏览：44评论：0
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主料
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橙子1个
辅料
盐
4克
水
200毫升
盐蒸橙子百度热搜橙子蒸盐的做法
1.
准备好食材
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2.
橙子1个百度热搜橙子蒸盐，水500ml，盐3克，洗净
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3.
拿出切盖，用牙签扎小孔
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4.
加入盐1克，盖上顶盖
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5.
隔水大火蒸15分钟
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盐蒸橙子的做法
原料：橙子、盐。
做法步骤：
橙子洗干净表皮后，切掉顶部。若不平稳，可把尾部的小尖头也消掉。
把盐均匀洒在橙子肉上，并用小刀或者叉子在橙肉上戳几下，让盐更好的入味。
法帅蒸汽烤箱开启【预热】功能，选择100度预热。
橙子放入碗中，待蒸烤箱预热时间到达后，放入自上而下第三层，选择【蒸汽】模式85度/15分钟。完成
橙子性味甘凉，其中含有那可汀、橙皮油等止咳化痰成分，橙子蒸食可以有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，适合患风热感冒者食用。 橙子中含有较为丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，而且橙皮气味芳香，有很多挥发性芳香油成分，具有和中开胃，降逆止呕的功效，可以帮助调理脾胃，对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用。 蒸橙子橙气味芳香，含有较为丰富的果酸、维生素C等营养成分，不仅可以有助于促进唾液分泌，增进食欲，而且还可以促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，对于食欲不振、消化不良等症有一定的好处。
盐蒸橙子一般需要蒸10-15分钟。
在做盐蒸橙子百度热搜橙子蒸盐的时候先将橙子顶削皮百度热搜橙子蒸盐，然后用筷子往橙子果肉戳几个洞百度热搜橙子蒸盐，并涂抹上适量食用盐，然后将橙子装在碗中冷水放入锅内大火蒸10-15分钟左右即可。
在高温作用下橙子当中的有效成分就会慢慢析出，注意蒸的时间不宜过久，不然橙子容易蒸烂，并且还会过度损伤其中的营养成分。
烹饪的注意事项（建议）百度热搜橙子蒸盐：
1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、盐不要放太多，太多口感很差。
以上内容参考：百度百科-盐蒸橙子
消食去腻百度热搜橙子蒸盐：蒸盐橙子最大的功效就是消食去腻百度热搜橙子蒸盐，因为加盐一起蒸制的橙子能生津止渴，也能有开胃消食，不但能去除油腻，还能预防积食，它对人类在消化不良与脾胃不和都有一定的预防和缓解作用。
预防富贵病：高发的高血脂和高血压以及高血糖被人们称为三高，也就人们常说的富贵病，对人体健康危害特别大，平时多吃一些蒸盐橙子就能有效预防这些疾病发生，不但能清除胆固醇，还能预防血管老化更能提高心肌功能，能在预防三高的同时减少心脏病发生。
扩展资料：
注意事项：
橙皮中含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油，这那可汀和橙皮油蒸煮后才会从橙皮中出来，橙皮生吃也没有止咳化痰的作用。
橙子性寒，生吃容易使身体受寒，出现腹痛、腹泻等身体不适的症状，而加热后食用，不仅可以吃到美味的橙子，而且还能降低橙子的凉性，从而减轻肠胃受凉的情况。
参考资料来源：百度百科-橙子蒸盐
盐蒸橙子润肺止咳
橙子性平偏凉百度热搜橙子蒸盐，可理气、化痰、润肺百度热搜橙子蒸盐，橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分，一个是那可汀、一个是橙皮油。那可汀具有镇咳作用，而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡盐水可以祛痰，但也不要放太多，同时可以用蜂蜜代替。
2
盐蒸橙子适宜肺热咳嗽
盐蒸橙子对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果。但是橙子性平偏凉，对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的。此外，如果出现咳嗽反复，久咳不止，应当及时就医治疗。
3
盐蒸橙子促进减肥
每100克可食用的盐蒸橙子的热量为34.44千卡，属于中低热量食物，且盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C富含钾，是一道5星级减肥食谱。
4
盐蒸橙子的做法
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；
2.将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，将盖子装回去；
3.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右；
4.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
5
盐蒸橙子一天吃几次
盐蒸橙子没有副作用，不仅适用于成年人治疗咳嗽，儿童也可以放心食用，炎症橙子1天吃2次即可。
百度热搜橙子蒸盐的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于海盐蒸橙子、百度热搜橙子蒸盐的信息别忘了在本站进行查找喔。
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