作者：admin发布时间：2024-11-15 12:05分类：最新资讯浏览：35评论：0
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妇科专家说，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。
除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。
女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。另外，吃西瓜也有一些注意事项需要了解！
1、不少人饭前比较饿的时候喜欢吃一点西瓜，导致胃的容积被西瓜占据，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。而饭后立马吃西瓜，大量的水分会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，最好在饭后两小时再吃西瓜。
2、虽然夏季吃冰西瓜让人很享受，但一次吃得太多太急对胃的刺激很大，容易引起肠胃的血管收缩，甚至痉挛。西瓜最好是现买现吃，如果要吃冰的，也尽量在10℃-15℃之间冷藏，冷藏时间不要超过两小时。
所以提醒各位女性，西瓜性寒解热，因此月经期间不宜多吃，也不可食用过于冰凉的食物哦！
女性的月经期可以吃西瓜，但是不能过量进食，尤其不要进食在冰箱冷藏室中冷藏的西瓜。1、西瓜中含有大量的水分，同时还有多种氨基酸以及糖分，在月经期适量的进食西瓜，可以补充因为月经失血而导致的体内缺水症状，同时也可以缓解因为失血而导致的身体疲乏症状；2、西瓜中还含有比较多的维生素类营养素，月经期适量的进食对身体是有益的；3、但是西瓜的性质一般都偏凉，如果在月经期过多的进食西瓜，尤其是冷藏的西瓜，则容易导致月经血排出不畅，甚至引起痛经。
可以吃西瓜，但是不要吃冰冻西瓜，女性在月经期间吃了冰冻西瓜，血液会受到温度改变的刺激，易产生血块，导致痛经。
在夏天，西瓜是人们消热解暑的必吃水果，在酷热的天气里，吃一块凉爽的冰冻西瓜，别提有多爽，可是有不少女性朋友就想知道，在月经期间能不能吃西瓜，下面让我们一起去了解吧。
详细内容
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女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物。
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女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物，而且也不能吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流畅的状况。
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西瓜性寒解热，女性朋友在经期尽量少吃刺激性的食物。这不仅仅是对自己身体的负责，也是养颜的重要性。
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经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
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经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
来例假是可以吃西瓜的，但最好不要冰过，如果没有冰过是可以吃的。
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
来了大姨妈是不能吃西瓜。
月经期间忌讳吃寒冷的东西的，
西瓜是属于寒性，尤其是冰冻的西瓜，建议吃一点红糖水，或者其他东西热乎乎的东西哦。
1、来月经期间不建议吃西瓜，特别是不要吃冰镇的西瓜。月经是特殊时期，建议不要吃生冷和寒凉、刺激性食物，其它基本没有什么饮食禁忌。
2、西瓜本身是含水量非常高的水果，清爽解渴，但在中医理论中，西瓜是属于寒性水果，经期如吃太多西瓜，特别是刚从冰箱里面拿出来的冰镇西瓜，会影响经期血液流通而，造成痛经。因此，经期不建议吃西瓜，同时其它各种冰箱里拿出来的食物也尽量少吃。
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