百度热搜空心菜和菠菜的区别（菠菜空心菜什么区别）

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本文目录一览：

• 1、菠菜和空心菜哪一个更有营养呢？
• 2、空心菜就是菠菜吗
• 3、空心菜是菠菜吗？空心菜是不是菠菜？

菠菜和空心菜哪一个更有营养呢？

从营养价值分析百度热搜空心菜和菠菜的区别，菠菜的营养素种类和含量要高于空心菜。

营养价值：

菠菜： 热量(24.00千卡) 维生素B6 (0.30毫克) 蛋白质 (2.60克) 脂肪(0.30克) 泛酸(0.20毫克) 碳水化合物 (4.50克) 叶酸(110.00微克) 膳食纤维 (1.70克) 维生素A (487.00微克) 胡萝卜素 (2920.00微克) 硫胺素 (0.04毫克) 核黄素 (0.11毫克) 尼克酸 (0.60毫克) 维生素C (82.00毫克) 维生素E (1.74毫克) 钙(66.00毫克) 磷(47.00毫克) 钾(311.00毫克) 钠(85.20毫克) 镁(58.00毫克) 铁(2.90毫克) 锌(0.85毫克) 硒(0.97微克) 铜(0.10毫克) 锰(0.66毫克)

空心菜： 热量(20.00千卡) 蛋白质 (2.20克) 脂肪(0.30克) 碳水化合物 (3.60克) 膳食纤维 (1.40克) 维生素A (253.00微克) 胡萝卜素 (1520.00微克) 硫胺素 (0.03毫克) 核黄素 (0.08毫克) 尼克酸 (0.80毫克) 维生素C (25.00毫克) 维生素E (1.09毫克) 钙(99.00毫克) 磷(38.00毫克) 钠(94.30毫克) 镁(29.00毫克) 铁(2.30毫克) 锌(0.39毫克) 硒(1.20微克) 铜(0.10毫克) 锰(0.67毫克) 钾(243.00毫克) 维生素B6 (0.11毫克) 泛酸(0.40毫克) 叶酸(120.00微克) 维生素K (250.00微克)

菠菜百度热搜空心菜和菠菜的区别，苋科藜亚科菠菜属一年生或二年生草本 。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产波斯，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647年传入唐朝。菠菜主根发达，肉质根红色，味甜可食。菠菜属耐寒性蔬菜，长日照植物。

空心菜，原名雍菜，又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。

空心菜就是菠菜吗

空心菜就不是菠菜

空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。

菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属苋科藜亚科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。 菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

空心菜是菠菜吗？空心菜是不是菠菜？

有很多人对于空心菜与菠菜分清哪一种是哪一种百度热搜空心菜和菠菜的区别，菠菜是藜科菠菜属，空心菜是旋花科番薯属，两者之间百度热搜空心菜和菠菜的区别的确有些许相同之处，但是区别仔细看还是会很大，包括它们百度热搜空心菜和菠菜的区别的根茎，空心菜最大的特点不是杆中心是空的，越到生长的后期区别越大。

空心菜是菠菜吗 1、空心菜介绍

空心菜是春播夏收的绿叶类蔬菜，是旋花科番薯属蔓生植物，对水肥的需求量很大，主要吃幼嫩的茎叶，营养价值较高富含维生素、钙、纤维素、叶酸等物质，做汤的营养等同菠菜，空心菜的采收期很长，夏季可以不断的采收，并且能耐高温、暴雨，是适应性很强的绿叶蔬菜，适合家庭种植，空心菜生长后期会变成藤蔓，藤蔓和花都很像牵牛花。

2、菠菜的介绍

菠菜是耐寒蔬菜，是深秋到早春时节的绿叶蔬菜，是藜科菠菜属不分枝植物，菠菜对水分需求较多，主要吃其嫩叶组织，菠菜富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等矿物质，常被用作烧汤、炒菜、凉拌食用，颜色浓绿，没有主茎，根部为红色，菠菜不分枝会一直长成一颗很大的植株，从中间部分抽枝开花，这时叶片就会变老不能食用。

3、二者的区别

空心菜与菠菜最大的区别是在于茎、杆部位，空心菜的茎杆都是空心的，而菠菜则属于实心的叶茎，它并没有与空心菜相似的杆部，虽然叶片有些相似但是他们从根本上的科属都完全不同，成年后的空心菜和菠菜差别会非常大，空心菜会变成藤蔓状延伸生长，开花很像牵牛花，而菠菜则成百度热搜空心菜和菠菜的区别了一颗巨型菠菜，菠菜中间会抽枝开花，菠菜的根部是红色，而空心菜的根是白色。

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